A praia, o calor, as idas recorrentes à piscina e os dias longos acentuam o desejo de um corpo saudável e bonito. Mas não desespere!! Quando o tempo é escasso, pode encontrar respostas rápidas e eficazes para a perda de volume, de celulite e remodelação do contorno corporal numa clínica de estética avançada. A estética...
Últimas:
Anselmo Ralph, Nininho Vaz Maia, Fernando Daniel e Némanus em destaque na FNA 25
Miguel Arsénio conquista no pódio do Campeonato Nacional de Trail
A importância da atividade física na vida das crianças e dos adolescentes
Lar S. José festeja 39 anos
Almeirim Mexeu Contra o Cancro
Secção de Taekwondo dos 20kms vence Open Internacional de Sintra
Escuteiros de Almeirim organizam Arraial Escutista na Zona Norte
Hóquei Clube Os Tigres empata e pode garantir subida de divisão na próxima jornada
CPCJ promove palestra sobre a saúde mental dos adolescentes em Almeirim
Vinhos de Almeirim entre os melhores de Portugal. Quinta do Casal Branco em destaque com Grande Ouro
União de Almeirim vence em Paço dos Negros. Fazendense segura 2º lugar no campeonato
Bombeiros Voluntários de Almeirim na Operação Fátima 2025
Ténis: José Rodrigues vence Sopa da Pedra Classic
Colisão entre três viaturas provoca quatro feridos, três são crianças
Rotary Club de Almeirim distingue Domingos Martins
“A Óptica Vanessa sempre primou pela qualidade e pela lealdade para com o cliente”
Campeões: U. Almeirim recebe taça e faixas
Color Run muda para a Zona Norte
Ginástica: 20 kms consegue sete pódios
‘As excursões, peregrinações e outras diversões’, por Augusto Gil
Continuando a minha divulgação de hábitos típicos e pitorescos do nosso povo de Almeirim, debruço-me hoje sobre as excursões, as peregrinações e diversões antigas. Atos de fervor religioso e também para divertimento, eivado de mística etérea e no qual participam e (participavam com fé? Julgo que não) milhares de adeptos. Afinal lá apareceu novamente a...
Depressa de mais
Esta devia ser a crónica de uma corrida que fiz nos Pirenéus, nas montanhas de Andorra, no dia 24 de Junho. Sim, acho que era suposto ser… Outro daqueles textos onde vos tentaria deslumbrar com a descrição de paisagens incríveis e deixar-vos a cabeça à roda com os números desta prova. E são realmente impressionantes,...
Torne-se a melhor versão de si mesma
Hoje em dia, a imagem que temos de nós mesmos pode fazer uma grande diferença nas nossas vidas pessoais e profissionais. Uma aparência bem cuidada pode aumentar a autoconfiança, melhorar a impressão que causamos nas pessoas e até mesmo abrir portas para novas oportunidades. É aí que entra a Consultoria de Imagem e Estilo. Ao...
“Da nha casa até ao jardim”, por Augusto Gil
• Na esquina do Chico de Alpiarça, era engraçado aquela figura bem alta, primeiro de bicicleta e depois mais tarde de mota, do mestre “Serapião que já o conhecia porque ao longe já estava com o braço esticado. Ele já vinha a cumprir o Código da Estrada, como que a dizer que iria voltar. Foi...
Vou contar uma pequena história
Em novembro de 2017, uma princesinha de laçarote chegou ao Colégio Conde Sobral, com 7 meses e, hoje com 6 aninhos, está prestes a deixar esta Instituição para seguir novos passos! E, o nosso coração volta a estar muito apertadinho…. É com muito carinho e ternura que falo deste colégio que, acolheu Maria Rita com...
Elevação!?
No próximo dia 20 de Junho, Almeirim comemorou elevação a Cidade, assim como Fazendas de Almeirim a Vila, mas por vezes, parece que, em vez se estar evoluir, está-se a regredir. Haverá sempre diversas formas de ver, pensar e executar as políticas a aplicar, sejam elas locais ou nacionais, mas manter o caminho de fazer...
A poupança
A poupança é a parte do rendimento disponível do agregado familiar que não é utilizada como despesa de consumo final. A taxa de poupança das famílias na União Europeia (EU) situou-se em 17% nos últimos anos. Portugal é o quinto país da UE onde as famílias menos pouparam (2021), segundo dados do Eurostat. No nosso...
Socialização
A socialização é de extrema importância para o ser humano, porque é através dela que cultivamos comportamentos, habilidades, valores e identidades sociais! Socializar é essencial para a nossa sobrevivência e bem-estar e é fundamental para o desenvolvimento de sociedades saudáveis e funcionais. As festas tradicionais das aldeias, vilas e cidades, podem ter diferentes nomes e...
Dia do Bombeiro
Todos reconhecemos o importante, altruísta e heróico papel dos bombeiros, pelos diversos serviços que prestam às comunidades onde se inserem, e em Portugal, os bombeiros são a primeira linha de resposta no socorro e emergência. No exercício da sua missão arriscam as suas vidas para salvar a vida dos outros, fazendo jus ao lema “Vida...